Individuellt anpassad coaching under tre månader för dig som vill förändra och skaffa dig en hållbar och hälsosam livsstil som du trivs med. Detta börjar med att du fyller i en individuell hälsoplan som tar ca 45 minuter. Denna går vi gemensamt igenom på ett digitalt uppstartsmöte (90-120 minuter). Halvvägs kör vi ett digitalt uppföljningsmöte (30-60 minuter) där vi följer upp och justerar och vi slutar med ett digitalt avslutningsmöte (30-60 minuter). Då följer vi upp, utvärderar samt lägger en framtidsstrategi för efter kursavslut. Vi har även 4 vägledningssamtal med praktiska tips, motivation, stöd och svar på frågor. I detta hälsoprogrammet får du lära dig hur du kan optimera din hälsa genom att reglera bla kosthållning, fasta, motion, sömnregim och stresshantering. Eventuella blodprov beställer och betalar du själv genom tex werlabs.

Pris 4125 kronor inkl moms. Har detta föregåtts av ett intromöte a 400 kronor dras detta beloppet av och då betalar du istället 3725 kr inkl moms.